Elle Met Au Four Des Blancs De Poulet, Du Brocoli Et Des Pommes De Terre… Sa Recette Est Géniale !

RECETTE ONE POT ! Voici une recette délicieuse, prête en 20 minutes seulement, et grâce à laquelle vous préparerez un repas complet. Cuite sur une plaque à cuisson, elle se compose effectivement de poulet, de pommes de terre et de brocolis.

1. Sur une plaque à cuisson, déposez d’un côté deux brocolis coupés en morceaux, et de l’autre 4 pommes de terre rouges, également coupées en morceaux. Au centre, placez 2 blancs de poulet, et arrosez le tout avec 1 c. à soupe d’huile d’olive.
2. Dans un petit bol, combinez 2 c. à thé de sel de mer ou de sel Casher, 2 c. à thé de poivre noir, 2 c. à thé de poudre d’oignon, et 1 c. à thé de paprika. Saupoudrez sur le poulet et les légumes, et mélangez avec vos mains.
3. Retournez les blancs de poulet, assaisonnez-les avec le mélange d’épices, et étalez 2 gousses d’ail émincées directement sur la volaille.
4. Garnissez les blancs de poulet et les légumes avec 1/3 tasse (35g) de fromage parmesan râpé.

Placez dans un four préchauffé à 200°C (400°F), et faites cuire de 20 à 25 minutes, ou jusqu’à que le poulet soit bien cuit. Servez immédiatement.

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