Il Mélange Du Poulet Avec Du Yaourt Grec Et 4 Autres Ingrédients… Un Plat Santé, Vite Fait !

IDÉE LUNCH ! Cette recette santé ne prend que quelques minutes à concocter.

Elle contient entre autres du poulet, du yogourt grec nature, du céleri, des tomates et de la laitue. Le tout est servi avec des pains pita.

Préparé à l’avance et placé dans des contenants hermétiques, ce plat présente l’avantage de pouvoir se conserver au réfrigérateur jusqu’à 4 jours.

1. Dans un bol, combinez 340g de poulet cuit et déchiqueté, 2/3 tasse (165ml) de yaourt nature grec sans gras ou faible en gras, ½ tasse (125ml) de céleri haché, 1 ½ c. à soupe de relish, 1 c. à soupe de moutarde de Dijon, 1 oignon vert coupé en petits morceaux, 1 c. à thé de poudre d’ail, ½ c. à thé de paprika, 1 pincée de sel et 1 pincée de poivre.
2. Mélangez le tout et répartissez cette préparation dans 4 contenants hermétiques. Ajoutez des tranches de laitue et des tomates cerise.
3. Refermez le couvercle, et placez au réfrigérateur avec un pain pita emballé dans une pellicule de plastique.

Au moment de servir, faites une incision dans les pains pita, et garnissez-en l’intérieur avec le mélange de poulet.

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