Voici La Meilleure Salade De Pâtes Et De Thon… Une Recette Santé Et Très Savoureuse !

Les pâtes sont certes délicieuses, mais comme elles contiennent beaucoup de calories, il faut souvent limiter sa consommation.

Cependant, avec cette recette santé, concoctée notamment avec du thon et des pâtes de blé, vous n’aurez plus à vous priver.

En outre, elle a pour principal avantage de se préparer rapidement, et son goût est rehaussé par le yaourt nature grec et le vinaigre de vin rouge.

1. Dans un grand bol, combinez 1 tasse (250ml) d’oignons en dés, 1 tasse (250ml) de céleri en dés, 2 boîtes (2X 140g) de thon égoutté, 3 tasses (750ml) macaronis (ou coquillettes) de blé entier cuits, 1 tasse (250ml) de petits pois verts congelés et décongelés, 2 c. à soupe de mayonnaise, ½ tasse (125ml) de yaourt nature grec, 1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge, 1 pincée de sel et 1 pincée de poivre noir fraîchement moulu.
2. Mélangez tous les ingrédients, vérifiez l’assaisonnement, et si besoin est, ajoutez du sel ou du poivre.
3. Transférez dans un contenant hermétique, et conservez au réfrigérateur.

source : cleananddelicious

Parfait pour le lunch, ou pour tout autre moment du week-end !

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