Voici Comment Booster Votre Mémoire Et Améliorer Vos Fonctions Cérébrales & Restaurer Votre Vision

Pour conserver votre mémoire en bonne forme et la stimuler, faites l’essai de cette recette entièrement naturelle.

Outre le fait qu’elle améliorera vos fonctions cérébrales, elle facilitera aussi votre digestion, garderont vos os en bonne santé, vous aidera à perdre du poids, et renforcera votre système immunitaire.

Préparation de la recette :

1. Dans le mixeur, combinez 125g de raifort et 1 racine de gingembre d’environ 2cm.
2. Mettez l’appareil en marche, et laissez tourner jusqu’à homogénéité.
3. Ajoutez 3 citrons pelés et coupés en morceaux, et mixez à nouveau pendant quelques minutes.
4. Incorporez 3 c. à soupe de miel et 2 c. à soupe de cannelle.
5. Mélangez et transférez dans un contenant en verre.
6. Placez au réfrigérateur, et consommez 1 c. à soupe deux par jour, sur une période de 3 semaines.

Ces autres aliments peuvent également vous aider à stimuler votre mémoire : le romarin, la menthe, la framboise, les myrtilles, le jus de betterave, les jaunes d’œufs, les noix, les poissons gras et le curcuma.

Quelques conseils supplémentaires : adoptez un mode de vie sain, mangez de façon équilibrée, dormez suffisamment et faites de l’exercice.

source : santeplusmag

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