Voici 6 Aliments Qui Aident À Perdre Du Poids En Brûlant Plus De Calories… Bon À Savoir !

Certains aliments brûlent plus de graisses que d’autres, et si vous les ajoutez à votre alimentation, vous pourriez perdre du poids. Vous ne maigrirez pas de 20kg, mais les calories consommées seront élimées beaucoup plus rapidement.

• Les poivrons rouges : ils contiennent de la capsaïcine ou du capsicum qui permet de brûler davantage de calories. Eh oui, ces piments rouges accélèrent effectivement la vitesse de combustion des graisses et des sucres. Ils ne sont toutefois pas recommandés aux personnes souffrant de maux ou d’ulcère d’estomac.
• Thé vert : outre le fait qu’il agit en tant que protecteur contre le cancer, il contient quant à lui de l’EGCG (épigallocatéchine gallate), un puissant antioxydant. Consommé régulièrement, il stimule le métabolisme du corps.
• Pamplemousse : ½ portion de ce fruit par jour suffit à dissoudre les graisses et à abaisser le taux de cholestérol. On lui attribue aussi certaines propriétés qui permettraient de combattre l’artériosclérose.
• Lentilles : riches en potassium et faibles en sodium, elles aident à brûler plus de calories qu’un bon nombre d’aliments.
• Pommes : composées en autres de vitamine C et de nutriments riches, elles brûlent les graisses de l’abdomen. En effet, ce fruit agit en quelque sorte en tant que piégeur de graisses dans l’estomac.
• Café : consommé avec modération, le café active le métabolisme et permet par le fait même d’éliminer plus de calories.

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