Elle Met Une Balle De Tennis Sur Le Mur Et Appuie Son Cou… Son Astuce Vous Soulagera !

BON À SAVOIR ! Si vous éprouvez souvent des douleurs dans le cou, voici un petit truc qui vous soulagera rapidement. Il fonctionne réellement, donne des résultats apaisants et vous évitera désormais de dépenser une fortune en soin complémentaire.

Vous l’aurez probablement deviné, il s’agit plus précisément d’un exercice conçu spécifiquement pour la cervicalgie (douleurs du cou) et que vous devrez pratiquer tous les jours. Rassurez-vous cependant, il ne dure que 6 petites minutes, et ne requiert aucun accessoire dispendieux.

En fait, vous n’aurez probablement rien à dépenser, si ce n’est que pour l’achat d’une balle de tennis, car c’est tout ce qu’il vous faut. Le mur sur lequel vous devrez vous appuyer, vous en avez évidemment plus qu’un dans votre maison ou votre appartement.

Comment pratiquer cet exercice maintenant ? Pour connaître la méthode avec précision, nous vous invitons à regarder cette vidéo. Elle ne dure guère plus longtemps que l’exercice, et les séquences sont si bien filmées qu’une description et des instructions supplémentaire seraient bien inutiles.

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