Découvrez La Liste Des 13 Meilleurs Aliments Anti-Inflammatoires… Bon À Savoir !

ASTUCE SANTÉ ! Bon nombre de gens prennent des anti-inflammatoires pour soulager leurs douleurs. Certes, ils sont efficaces, notamment pour l’arthrose, l’arthrite, les maux de dos et de dents, et toute forme d’inflammation articulaire.

Or, ces médicaments, pris à long terme, et même à court terme, peuvent aussi provoquer des effets indésirables. Des maux de ventre, d’estomac et de tête, ainsi que des saignements gastriques n’en sont que quelques-uns parmi tant d’autres. En outre, pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, ils ne sont aucunement recommandés.

Sachant qu’il existe des aliments anti-inflammatoires, il serait donc plus sécuritaire de les consommer que de prendre des capsules. Par exemple, le thé vert, en plus d’être réputé pour ses nombreux bienfaits pour la santé, aide à réduire l’inflammation.

Regardez bien cette vidéo, et vous y découvrirez les 12 autres aliments anti-inflammatoires:

Vous trouverez dans cette vidéo, pour chacun de ces aliments pour combattre l’inflammation, une description de leurs effets bénéfiques contre les douleurs.

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