Voici 8 Signes Qui Indiquent Que Votre Corps A Besoin De Plus De Magnésium… Bon À Savoir !

Le magnésium est un élément essentiel qui comporte plusieurs bienfaits, notamment la formation des os et des dents, la croissance, la contraction musculaire, la lutte contre l’inflammation, contre le stress, etc.

On en retrouve dans plusieurs aliments, comme les fruits de mer, le cacao, les épinards, les amandes, et plusieurs autres.

Voici 8 symptômes pouvant démontrer une hypomagnésémie (carence en magnésium de l’organisme) :

• Anxiété
• Irritabilité
• Insomnie
• Troubles de la digestion
• Troubles cardiovasculaires
• Fatigue des muscles
• Perte de mémoire/confusion
• Vertiges

*Note : Si vous croyez être en manque de magnésium, peu importe les symptômes, il est toujours recommandé de prendre rendez-vous avec votre médecin.

source : familysante

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