Des Blancs De Poulet Dans Une Sauce Crémeuse Au Parmesan Et À L’Ail… Et Prêt En 30 Minutes !
RECETTE FACILE ! Cette nouvelle façon de cuisiner des blancs de poulet, servis avec une sauce crémeuse à l’ail, au parmesan et aux champignons, en rehaussera grandement le goût.
Voici comment préparer cette sublime recette de blancs de poulet :
- Dans un poêlon, faites chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive. Ajoutez 4 blancs de poulet désossés et coupés en morceaux, et cuisez de 3 à 5 minutes de chaque côté.
- Retirez le poulet du feu et réservez.
- Dans le même poêlon, ajoutez 1 tasse (250ml) de champignons tranchés, et cuisez jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Retirez du feu et réservez.
- Toujours dans le même poêlon, faites cuire 2 gousses d’ail émincées avec ¼ tasse (55g) de beurre.
- En remuant constamment, incorporez 1 c. à soupe de farine, et continuez de brasser jusqu’à épaississement.
- Incorporez ½ tasse (125ml) de bouillon de poulet, 1 tasse (250ml) de crème épaisse, ½ tasse (100g) de fromage parmesan râpé, ½ c. à thé/café d’ail en poudre, 1 pincée de sel et de poivre.
- Mélangez, ajoutez 1 tasse (250ml) d’épinards hachés, et laissez mijoter jusqu’à épaississement.
- Remettez les blancs de poulet et les champignons dans le poêlon, et faites chauffer pendant quelques minutes.
- Si désiré, servez avec des pâtes alimentaires.
source: therecipecritic
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