Attention! Ne Touchez Pas À Cette Herbe Si Vous En Avez, Voici Ses 10 Bienfaits Pour Votre Santé!

ASTUCE JARDIN & SANTÉ ! Certaines plantes nous sont méconnues, comme le pourpier maraîcher ou la Porcelane.
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Si vous en avez dans votre jardin, cultivez-la pour toutes ces bonnes raisons :

  • Omega 3 : les feuilles de la Porcelane sont comestibles. Utilisez-les pour donner plus de goût à vos soupes, vos sandwichs, vos ragoûts ou comme légumes verts.
  • Antioxydant : vous pouvez également la consommer tel que mentionné précédemment pour ralentir le vieillissement de la peau, réduire le taux de cholestérol, ou favoriser le sommeil.
  • Calcium et de magnésium : cette plante aura pour effet de conserver vos os en bonne santé.
  • Potassium : consommée tous les jours, elle régularise la tension artérielle.
  • Fer : sachez que le pourpier maraîcher se veut une excellente source de fer.
  • Beta-carotène : peut combler une carence de vitamine A.
  • Hydratation : contenant beaucoup d’eau, la Porcelane peut réhydrater les cellules.
  • Acide aminé : permet de régulariser l’humeur, et aide à lutter contre la dépression.

Mises en garde : si vous prenez des médicaments, ne les arrêtez surtout pas. Ne consommez pas cette plante si vous êtes enceinte, ni sans avoir consulté votre médecin.

Source: remedydaily

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