Pour Perdre Du Poids : Voici 5 Secrets Pour Composer La Meilleure Salade « Brûle-Graisse » !
ASTUCE ET ALIMENT MINCEUR ! Vous avez tout essayé pour la perte de poids? 
N’abandonnez pas! Voici 5 secrets minceurs que vous pouvez essayer dès maintenant!
Dans votre salade, vous pouvez ajouter :
- Des fraises
- Les fraises accompagnent très bien la salade, et lui apportent un goût sucré. La fraise est intéressante, parce qu’elle stimule la production d’hormones telles que l’adiponectine (une hormone impliquée dans le métabolisme des graisses, et qui diminuerait le risque de diabète de type II) et la leptine (soit l’hormone de la satiété)
- Du blanc de poulet
- Il s’agit d’une excellente dose de protéines. Cela vous empêchera d’avoir encore faim après votre salade, et vous évitera de manger davantage, ce qui vous aidera dans votre perte de poids
- Des betteraves
- Elles permettront à votre corps de se purifier, grâce à leur contenu en fibres et en eau
- Des épinards
- Les épinards ont une forte teneur en fer, en potassium, en vitamines, et plusieurs autres. Ils sont un incontournable dans la salade. L’idéal est de les garder crus
- Du jus de citron
- Non seulement le citron donnera bon goût à votre salade, mais, étant riche en vitamine C, il aidera à brûler les graisses, tout en vous donnant de l’énergie
- Non seulement le citron donnera bon goût à votre salade, mais, étant riche en vitamine C, il aidera à brûler les graisses, tout en vous donnant de l’énergie
Vous pouvez très bien mélanger ces 5 ingrédients minceur, et même les ajouter à votre recette habituelle. Bon appétit!
source : astucesnaturelles
Aimez / Partagez cette recette minceur sur Facebook