Préférez-vous Prendre Un Bain Ou Une Douche ? La Réponse Pourrait Avoir Un Impact Sur Votre Santé !

BON À SAVOIR ! Préférez-vous prendre une douche plutôt qu’un bain ?

Voici 7 raisons qui vous inciteront à privilégier le bain :

Vieillissement de la peau : les bains peuvent retarder le vieillissement de la peau et réduire l’acné, à condition que l’eau ne soit pas trop chaude.
Muscles endoloris : contrairement à la douche, où le corps n’est pas complètement immergé, un bain chaud soulage les muscles endoloris, surtout si l’on y ajoute du sel d’Epsom.
Propreté : à moins d’être couvert de sueur ou de boue, prendre un bain se veut aussi propre qu’une douche.
Taux de sucre dans le sang : sans toutefois négliger une alimentation saine et l’exercice, un bain chaud peut réduire le taux de sucre dans le sang.
Peau : même si la douche et le bain peuvent déshydrater la peau, le second permet l’ajout d’huiles essentielles, de sels minéraux, de farine d’avoine, etc.
Stress : pour faire baisser le stress et relaxer, rien de mieux qu’un bon bain, ce que l’on ne peut obtenir avec une douche.
Calories : 1 heure passée dans un bain chaud équivaut à brûler 130 calories.

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