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Pour avoir des jambes de rêve… faites cet exercice pendant 12 minutes à chaque jour !
Comme bien d’autres femmes, vous avez peut-être plus de graisse au niveau des cuisses, du ventre et des hanches. Comment expliquer que la graisse s’accumule plus précisément à ces endroits ? Il peut plusieurs causes, dont notamment une trop grande consommation d’aliments riches en sucre, la rétention d’eau et
Adieu Petits Bourrelets! Avec Ces 7 Exercices Faciles, Raffermissez Votre Corps: Même Le Flasque Du Bras!
SANTÉ & EXERCICE ! Vous souhaitez retrouver la forme, perdre du poids et raffermir vos muscles et vos bras ? Ces 7 exercices faciles vous permettront d’atteindre votre but plus rapidement. Planche : coudes et mains appuyés au sol, relevez le dos, et maintenez la position 2 minutes. Redressements