exercice maison Archive
Adieu Petits Bourrelets! Avec Ces 7 Exercices Faciles, Raffermissez Votre Corps: Même Le Flasque Du Bras!
SANTÉ & EXERCICE ! Vous souhaitez retrouver la forme, perdre du poids et raffermir vos muscles et vos bras ? Ces 7 exercices faciles vous permettront d’atteindre votre but plus rapidement. Planche : coudes et mains appuyés au sol, relevez le dos, et maintenez la position 2 minutes. Redressements
Il Découpe 2 Bouteilles De Plastique Et Les Remplit De… Un Bricolage Pour Se Faire Des Muscles !
ASTUCE POUR LES SPORTIFS ! Vous souhaitez vous entraîner à la maison avec des haltères, mais votre budget ne vous permet pas un tel achat ? Ce projet s’adresse donc à vous, car il vous permettra de fabriquer facilement des Dumbbells (haltères) avec des bouteilles de plastique. Pour débuter,