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14 symptômes de la ménopause auxquels les femmes doivent s’attendre
Si vous approchez de la ménopause, préparez-vous à ressentir ces symptômes : Émotions : irritabilité, anxiété, baisse d’énergie, et tendance à pleurer sans raison. Chocolat : des envies irrépressible de manger du chocolat. Prise de poids : la sécrétion d’œstrogènes contribue à la prise de poids. Changements d’humeur :
Voici pourquoi les mamans de 4 enfants sont moins stressées que celles qui en ont moins!
BON À SAVOIR ! Si vous n’avez qu’un ou deux enfants, vous vous demandez sûrement comment font les mères qui en ont quatre. Considérant les repas qu’il faut préparer, les bains, les devoirs et les activités, vous croyez sans doute qu’une famille nombreuse peut engendrer beaucoup de stress. Or,
Comment arrêter une crise d’anxiété très rapidement et sans médicament ?
BON À SAVOIR ! Faites-vous des crises d’anxiété ? Si tel est le cas, vous savez alors à quel point ce malaise peut être angoissant et incommodant. En effet, votre cœur s’emballe, vous avez des sueurs froides, vous êtes étourdi et avez l’impression d’étouffer. Sachez qu’il existe une technique
Cette huile peut éliminer l’acide urique, calmer l’anxiété et les envies d’alcool et de cigarettes!
BON À SAVOIR ! Le poivre noir n’a nul besoin de présentation, car nous l’utilisons fréquemment pour assaisonner les plats. Cependant, ses bienfaits sont méconnus. Toutefois, pour en profiter, il faut plutôt consommer de l’huile essentielle de poivre noir. Celle-ci facilite la digestion, et aide à prévenir les coliques
Préférez-vous Prendre Un Bain Ou Une Douche ? La Réponse Pourrait Avoir Un Impact Sur Votre Santé !
BON À SAVOIR ! Préférez-vous prendre une douche plutôt qu’un bain ? Voici 7 raisons qui vous inciteront à privilégier le bain : Vieillissement de la peau : les bains peuvent retarder le vieillissement de la peau et réduire l’acné, à condition que l’eau ne soit pas trop chaude.
Il Met Un Fidget Spinner Sur Une Pâte… Une Recette Qui Déstressera Vos Petits Invités!
PRÊT En 15 MINUTES ! Cette recette est l’idéale pour une fête d’enfants ! En effet, ces biscuits/cookies en forme de Fidget Spinner tournent sur eux-mêmes, comme le célèbre jouet, ce qui rendra fous de joie les tout-petits. Dans un bol, mélangez 2 ½ tasses (275g) de farine, ¾
Apprenez à relaxer en 5 minutes seulement grâce à une technique japonaise… Efficace !
Le travail, les relations familiales et amoureuses, et les factures à payer, voilà autant de facteurs qui peuvent contribuer à augmenter le niveau de stress. Il est normal d’en ressentir un peu, mais quand le stress prend trop de place dans votre vie, il peut avoir des effets néfastes
Tout Le Monde En Parle! Voici Comment Créer Votre Propre «Fidget Spinner»… C’Est Très Facile!
ASTUCE & BRICOLAGE ! Ce jeu de style toupie du nom Fidget Spinner ou Hand Spinner est tellement populaire qu’il est difficile d’en trouver dans les commerces. Si vous en voulez un, voici un bricolage qui vous permettra d’en fabriquer un. Pour le réaliser, il vous faudra une pièce
Voici 8 Signes Qui Indiquent Que Votre Corps A Besoin De Plus De Magnésium… Bon À Savoir !
Le magnésium est un élément essentiel qui comporte plusieurs bienfaits, notamment la formation des os et des dents, la croissance, la contraction musculaire, la lutte contre l’inflammation, contre le stress, etc. On en retrouve dans plusieurs aliments, comme les fruits de mer, le cacao, les épinards, les amandes, et
Laver La Vaisselle À La Main À Un Impact Positif Sur Votre Santé… Voici 7 bienfaits
Vous n’avez pas de lave-vaisselle ? Vous lavez votre vaisselle vous-mêmes chaque jour ? Sachez que laver la vaisselle à la main a un impact positif sur vous. Voici 7 bienfaits… Diminution du stress : vous vivez le moment présent et vous décrochez de votre journée Moins dangereux pour la vaisselle
12 Signaux Que Votre Corps Vous Envoie Et Que Vous Ne Devriez Pas Ignorer
Notre corps nous est très précieux et, parfois, il faut savoir l’écouter. Selon la psychologue Susan Babbel, votre corps pourrait essayer de vous dire quelque chose en vous faisant ressentir l’une ou plusieurs de ces douleurs: 1. Maux de tête Vous vous inquiétez peut-être trop pour ce qui est
Découvrez À Quel Point Le Stress Est Dévastateur Pour Votre Corps… Ça Donne À Réfléchir !
BON À SAVOIR ! Nous ne vous apprendrons rien de nouveau en vous disant que le stress est très néfaste pour la santé. Toutefois, vous ignorez probablement jusqu’à quel point il peut affecter tous les organes et les cellules de votre corps. Face à certaines situations, il est normal
Elle Peint 2 Cercles De Styromousse Avec Un Mélange De… Son Bricolage Originale Vous Aidera À Relaxer !
BRICOLAGE TRÈS PRATIQUE ! Il est bien connu que les balles antistress permettent d’évacuer la tension musculaire. Alors si vous désirez en fabriquer une, voici un bricolage très facile. Il ne requiert que très peu de fournitures, et pour vous stimuler encore plus à utiliser une balle antistress, celle-ci
Il Commence Par Allumer Une Feuille De Laurier Et La… Une Astuce Naturelle Contre Le Stress !
ASTUCE NATURELLE ! Jusqu’à ce jour, vous avez utilisé les feuilles de laurier pour donner du goût à vos recettes, n’est-ce pas ? Or, à partir de maintenant, et dès que vous aurez terminé la lecture de cet article, il y a fort à parier que vous vous en
Astuce Santé : Finies Les Bouffées De Chaleur Grâce À Ce Petit Conseil Magique…
Les bouffées de chaleur: l’un des symptômes premiers de la ménopause, mais aussi l’un des plus pénibles à vivre pour une femme à cette étape de sa vie. Mais avec cette astuce toute simple, la femme en ménopause (ou en préménopause) pourra les éviter, voir même, ne jamais en
OMG ! Cette fillette est tellement effrayante que vous en ferez longtemps des cauchemars !
À MOURIR DE PEUR !! AVERTISSEMENT ! Si vous choisissez de regarder cette vidéo, vous risquez d’être perturbé par l’image effroyable de cette fillette que vous n’oublierez jamais. Vous aurez la frousse de votre vie ! Méfiez-vous de cette fillette ! Elle se cache partout, dans les stationnements souterrains,