recette santé Archive
Salade d’avocat, de maïs en grains et de légumineuses… Une recette santé et rapide !
Que vous la serviez comme repas principal ou plat d’accompagnement, cette salade à l’avocat et aux légumineuses connaîtra beaucoup de succès auprès de votre famille. Elle se prépare facilement et rapidement, et après une petite heure de réfrigération, elle est prête à être consommée. Faites-en l’essai. Dans un grand
Délicieux pain au chocolat et aux bananes… Un dessert irrésistible et sans sucre !
Envie d’un dessert santé ? Ce pain au chocolat et à la purée de bananes comblera toutes vos attentes. Succulent, il se prépare avec de la farine de blé entier, de la poudre de cacao non sucrée et du miel. Vous ne pourrez y résister. Dans un bol, combinez
Des légumes rôtis au four avec du parmesan… Le plat d’accompagnement idéal !
SUBLIME ! Avec ce grand assortiment de légumes rôtis cuits au four, vous obtiendrez le meilleur plat d’accompagnement. Facile et rapide à préparer, cette recette vous procurera tout l’apport nutritionnel en légumes. Dans un grand bol, combinez 2 ½ tasses (625ml) de choux de Bruxelles coupés en deux, 1
Une salade de pâtes avec des légumes frais… C’est délicieux !
RECETTE SAVOUREUSE ! Cette salade de pâtes, concoctée avec des légumes et servie avec une vinaigrette, vous emballera. Vinaigrette : Dans un bol, combinez ½ tasse (125ml) de mayonnaise, 1/3 tasse (80ml) de vinaigre de vin blanc, 3 c. à soupe d’huile d’olive, 3 c. à soupe de miel,
Des Muffins Aux Carottes, Courgettes Et Compote De Pommes… Parfait Pour Le Petit Déjeuner !
RECETTE PARFAITE ! Avec autant de saveurs, ces muffins ont tout vous plaire. Ils sont effectivement concoctés avec des carottes, des courgettes, des raisins secs, des flocons d’avoine, des dattes et de la compote de pommes. Essayez cette recette facile, et assurément, vous l’adopterez. Dans un bol, combinez 1
Voici La Meilleure Soupe Au Poulet Et Riz… Une Recette Traditionnelle !
RÉCONFORTANTE ET SAVOUREUSE ! Aucune soupe n’est comparable à celle au poulet et riz. Cette recette facile et traditionnelle vous rappellera de bons souvenirs. Dans un poêlon, faites chauffer à feu moyen-élevé 1 c. à soupe d’huile. Ajoutez 455g (1lb) de blanc de poulet sans peau, et faites cuire
Voici Une Recette De Soupe Aux Légumes Très Nourrissante… Et Bonne Pour La Santé !
RECETTE SANTÉ ! En plus d’être rassasiante et bonne au goût, cette soupe aux légumes peut aider à la perte de poids. Voici comment la préparer : Dans une grande casserole, faites cuire à feu moyen 1 petit oignon en dés et 2 gousses, jusqu’à ce que les légumes
L’Eau De Concombre : Pourquoi En Boire Régulièrement… Ses Bienfaits Et La Recette Idéale !
ASTUCE SANTÉ & RECETTE ! Connaissez-vous toutes les vertus de l’eau de concombre ? Quand il fait très chaud, il faut s’hydrater régulièrement, et l’eau de concombre se veut justement le breuvage idéal. En plus d’être rafraîchissante et gorgée d’eau, elle renferme des nutriments essentiels pour le corps qui
Voici Le Meilleur Dessert Glacé Pour Les Enfants… Une Recette SANTÉ Et Facile !
RECETTE RAPIDE ! Les enfants, qu’ils soient petits ou grands, raffolent tous des desserts et des sucettes glacées. Avec cette recette, vous combinerez les deux, sauf que les ingrédients qu’elle contient en font une collation ou un dessert santé. Aucune cuisson n’est nécessaire, et ces coupes glacées au yaourt
Fallait Y Penser! Un Pain Au Chocolat Et Aux Framboises… Une Recette Santé !
SUBLIME ! Un succulent pain au chocolat et aux framboises, voilà ce que vous réserve cette recette santé. Dans un bol, combinez 2 tasses (220g) de farine de blé, ½ tasse (45g) de flocons d’avoine, ½ tasse (85g) de brisures ou de pépites de chocolat, ½ c. à thé
Voici Comment Préparer Des Muffins Aux Bleuets Et Au Yaourt… Une Recette Facile Et Santé !
RECETTE SANTÉ ! Avec cette délicieuse recette de muffins aux bleuets (myrtilles), vous n’aurez plus à vous priver. Ils sont effectivement concoctés avec de la farine de blé, du yaourt et des bleuets, ces petits fruits dont on ne cesse de vanter les vertus. Dans un bol, combinez 2
Voici Comment Faire De Succulentes Galettes Aux Framboises… Une Recette Santé !
UN VRAI DÉLICE ! Ces galettes aux framboises risquent fort de vous plaire, et ce, pour plus d’une raison. Tout d’abord, il s’agit d’une recette santé qui se prépare facilement. De plus, ces galettes sont délicieuses, et elles sont concoctées avec des flocons d’avoine, de la farine de blé,
Voici Comment Faire La Meilleure Crème Au Miel… Une Recette Facile Et Rapide !
RECETTE SANTÉ ! Voici comment faire une sublime crème au miel pour tartiner votre pain le matin. En fait, il ne s’agit pas vraiment d’une recette, car 1 seul ingrédient est requis pour concocter cette crème, et celui-ci consiste, évidemment, être du miel. Alors si vous n’en avez pas
Voici La Meilleure Salade De Pâtes Et De Thon… Une Recette Santé Et Très Savoureuse !
Les pâtes sont certes délicieuses, mais comme elles contiennent beaucoup de calories, il faut souvent limiter sa consommation. Cependant, avec cette recette santé, concoctée notamment avec du thon et des pâtes de blé, vous n’aurez plus à vous priver. En outre, elle a pour principal avantage de se préparer
Voici Comment Faire Du Ketchup À La Maison… Et Meilleur Que La Marque La Plus Populaire!
Le ketchup figure parmi les condiments les plus populaires à travers la planète. Hélas, la marque la plus connue s’avère très néfaste pour la santé, et ce, pour les raisons que voici : À sa couleur rouge, on pourrait croire qu’il est essentiellement fait de tomates, mais il ne
Découvrez Le Secret Pour Faire Des Frites Comme Celles De McDo… C’est Si Facile !
Les frites servies chez McDonald’s sont certes délicieuses, mais elles contiennent une certaine quantité d’ingrédients chimiques. Voici donc le secret qui vous permettra de concocter une recette maison beaucoup plus saine et toute autant succulente. Dans un premier temps, pelez et tranchez des pommes de terre assez minces, soit
Elle Fait Cuire Des Barres Tendres Dans Un Moule À Muffins… Sa Recette Vous Enchantera !
Amateurs de barres tendres, voici une recette que vous adopterez dès que vous y aurez goûté. Et à partir de ce moment-là, il y a fort à parier que vous n’en achèterez plus jamais à l’épicerie. Ces petites collations sont cuites dans des moules à muffins (12), ce qui
Elle Coupe Une Pomme De Terre Douce En Bâtonnets Et L’Assaisonne… Une Recette Santé !
MENUS SANTÉ ! Vous avez pris la résolution de bien vous alimenter ? Voici donc 7 recettes de repas santé. Smoothie : fraises, framboises, mûres, banane, yaourt grec, lait d’amande et beurre d’arachide/cacahuète. Bâtonnets de pommes de terre frits : pomme de terre douce, huile d’olive, romarin, sel et
Il Fait Des Mini-Lasagnes Dans Des Poivrons… Et C’est Sublime !
ASTUCE & RECETTE ! Voici une recette de mini-lasagne concoctée dans des poivrons. Tellement appétissant que vous en redemanderez. Coupez la partie supérieure de 4 poivrons de différentes couleurs, et faites cuire 20 minutes dans four préchauffé à 180˚C (350˚F). Dans un poêlon, faites chauffer 2 c. à soupe
Voici Comment Faire Des Chips Au Micro-Ondes… Une Recette Facile Et Sans Gras !
RECETTE LÉGÈRE ! Si vous aimez les croustilles fait maison (chips), essayez cette recette au micro-ondes. Pas de friture et très rapide. Préparation : Lavez 2 grosses pommes de terre, tranchez finement, et déposez immédiatement dans un bol d’eau glacée. Asséchez sur un linge et placez sur une assiette
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